Як правило, на початку стосунків ми бачимо партнера ідеальним, виправдовуємо його поведінку та не звертаємо уваги на дрібниці, які можуть бути для нас певними сигналами для непокою.
Помічали таке, коли на початку стосунків все запаморочливо, серце вискакує з грудей від щастя, а потім… ? Річ у тому, що на стадії закоханості мозок атакують гормони – дофамін, серотонін, окситоцин, тобто — суцільна ейфорія.
Але тут варто пам’ятати: любов – це не тільки романтика. Тож якщо в стосунках є відчуття дискомфорту, але ви його ігноруєте, час зупинитися та замислитися: чи дійсно це любов, чи вже щось зовсім інше?
Коли час знімати рожеві окуляри
Дійсно, є речі, які не можна виправдовувати, навіть якщо ви дуже закохані. Бо справжні почуття не принижують і не знецінюють. Отже, на що слід звернути увагу?
- Ви завжди винні
Майте на увазі, якщо будь-яка проблема – від поганого настрою партнера до неполадок у відносинах – автоматично стає вашою виною, це тривожний дзвіночок.
- Вас ігнорують або карають мовчанням
Мовчанка у відповідь на питання, небажання розмовляти після сварки, зникнення без пояснень – усе це емоційна маніпуляція.
- Ваші почуття висміюють або знецінюють
Фрази на кшталт: “Ти перебільшуєш”, “Ой, вигадуєш проблему”, “Та кому це цікаво?” не є жартами, це — ознаки байдужості.
- Ви почуваєтеся одинокими у стосунках
Якщо замість відчуття партнерства вас супроводжує самотність, якщо ви не отримуєте підтримки в складні моменти, значить, про вас не дбають належним чином.
- Вас контролюють і обмежують
Заборона на зустрічі з друзями, контроль соціальних мереж, допити про кожен крок – це не прояв турботи, а форма маніпуляції.
- Ваші успіхи не радують партнера
Коли замість підтримки ви чуєте: “Ну й що тут такого?”, “Тобі просто пощастило”, “Це все несерйозно”, – о, це привід замислитися, бо людина, яка вас любить, радіє вашим перемогам.
Чому важливо не ігнорувати ці сигнали?
На останок зауважимо, що аб’юзивні стосунки починаються не одразу. Спочатку це легке невдоволення, потім маніпуляції, а далі – глибокі емоційні травми. Чим довше ви закриваєте очі на проблему, тим складніше з неї вибратися.
