Мультиварка – справжній порятунок для зайнятих людей! Вона дозволяє готувати швидко, з мінімальними зусиллями, зберігаючи максимум користі в продуктах. Якщо ви шукаєте кращі рецепти для мультиварки, які будуть корисними та смачними, ви потрапили за адресою!
Зміст
Чому варто використовувати мультиварку?
🔹 Економія часу – поклав інгредієнти, обрав режим, і страва готується сама.
🔹 Корисна їжа – готується без надлишкової термічної обробки.
🔹 Універсальність – можна варити, тушкувати, запікати, готувати йогурт, каші та супи.
🔹 Мінімум олії – чудовий варіант для здорового харчування.
🔹 Легке очищення – не потрібно мити багато посуду після приготування.
Рецепти для мультиварки. Швидкі страви для приготування
1. Овочеве рагу
Ця страва чудово підходить для тих, хто дотримується здорового харчування або посту. Рагу виходить ароматним, насиченим і низькокалорійним.
🛒 Інгредієнти:
✔ Кабачок – 1 шт.
✔ Морква – 1 шт.
✔ Болгарський перець – 1 шт.
✔ Картопля – 3 шт.
✔ Цибуля – 1 шт.
✔ Томатний соус – 3 ст. л.
✔ Оливкова олія – 1 ст. л.
✔ Сіль, перець, спеції – за смаком.
👩🍳 Як приготувати в мультиварці:
- Наріжте всі овочі кубиками.
- Обсмажте цибулю на оливковій олії в режимі “Жарка” (5 хвилин).
- Додайте всі інші овочі, томатний соус, спеції.
- Оберіть режим “Гасіння” на 40 хвилин.
- Готово! Подавайте із зеленню.
✨ Порада: можна додати баклажани або гриби для більш насиченого смаку!
2. Куряче філе у вершковому соусі
Ніжне куряче філе – це ідеальний варіант для правильного харчування. Вершковий соус робить м’ясо соковитим і м’яким.
🛒 Інгредієнти:
✔ Куряче філе – 500 г
✔ Вершки (10%) – 200 мл
✔ Часник – 2 зубчики
✔ Цибуля – 1 шт.
✔ Сіль, перець, паприка – за смаком
👩🍳 Як приготувати в мультиварці:
- Наріжте куряче філе невеликими шматочками.
- Цибулю подрібніть, часник натріть на тертці.
- Покладіть у чашу мультиварки курку, цибулю і часник.
- Додайте вершки, сіль і спеції.
- Оберіть режим “Тушкування” на 25 хвилин.
- Насолоджуйтесь ніжною куркою з вершковим соусом!
🍽 Порада: найкраще подавати з рисом або овочами.
3. Гречка з грибами
Ця легка та ситна страва підійде як гарнір або самостійний обід.
🛒 Інгредієнти:
✔ Гречка – 1 склянка
✔ Вода – 2 склянки
✔ Печериці – 200 г
✔ Цибуля – 1 шт.
✔ Олія – 1 ст. л.
✔ Сіль, перець – за смаком
👩🍳 Як приготувати в мультиварці:
- Промийте гречку.
- Наріжте гриби та цибулю, обсмажте в мультиварці на режимі “Жарка” (5 хвилин).
- Додайте гречку, воду, сіль і перець.
- Оберіть режим “Каша” або “Гречка”.
- Чекайте 20 хвилин – і страва готова!
🍄 Порада: додайте ложку вершкового масла після приготування для ще ніжнішого смаку.
Висновок
Мультиварка – це не просто зручний кухонний гаджет, а справжній помічник для тих, хто хоче готувати швидко, корисно та без зайвих турбот. Вона ідеально підходить як для досвідчених кулінарів, так і для початківців, адже всі процеси максимально автоматизовані. Ви можете не хвилюватися про підгорілу кашу або пересмажену курку – мультиварка зробить все за вас!
Рецепти, які ми сьогодні розглянули, – це лише мала частина можливостей цього пристрою. В мультиварці можна готувати супи, випічку, запіканки, парові страви, а також варити йогурти та навіть варення!
Тож, якщо ви ще не користуєтеся мультиваркою на повну потужність – саме час спробувати! Обирайте улюблені рецепти, експериментуйте зі смаками та радуйте себе і рідних смачними, корисними стравами.
👉 А які страви в мультиварці готуєте ви? Діліться своїми улюбленими рецептами в коментарях!
