Розбираємо, як поєднувати, коли наносити і чого категорично не можна робити.
Активні речовини в косметиці — здавалося б, чим їх більше, тим краще. Однак це найчастіше не так. Нерідко максимальний ефект ми отримуємо від кремів і сироваток з однією-двома активними речовинами. Розглянемо тріо популярних доглядових компонентів — в чому особливість кожного з них і як правильно їх міксувати.
Ретинол
Універсальний компонент для вирішення багатьох проблем зі шкірою. Засоби з ретинолом доречні як у догляді за молодою шкірою для корекції акне, так і в антиейдж-протоколах для корекції зморшок і стимуляції синтезу колагену. Також цей компонент важливий для тих, хто регулярно стикається з появою пігментації та тьмяним кольором обличчя.
Ретинол — одна з форм вітаміну А, але з маленькою молекулою, яка може проникати в глибокі шари шкіри. Цим і пояснюється його багатозадачність і висока ефективність при застосуванні. Результативність засобів з ретинолом залежить від його форм і концентрацій.
Для початку знайомства відмінно підійде косметика з ретинілпальмітатом — це ефір ретинолу, який підходить навіть для чутливої шкіри. Вона покращує колір обличчя, допомагає прибрати пігмент і перші вікові зміни, використовується в лікуванні акне.
Спиртова форма ретинолу відмінно зарекомендувала себе в оновленні шкіри, поліпшенні її текстури і боротьбі зі зморшками.
Читайте також: Які саме інгредієнти косметичних засобів дійсно корисні для молодості шкіри
Ретинальдегід — золота середина між ретинолом і кислотами. Діє досить швидко, спрямований на вирівнювання тону і зменшення вираженості зморшок.
Ретиноєва кислота — найпотужніша форма, яку використовують у професійній косметиці. Зазвичай засоби призначають при лікуванні вугрового висипу та пігментації. При їх підборі обов'язкова консультація з лікарем.
Що стосується концентрацій, то згідно з рекомендаціями наукового комітету з безпеки споживачів Європейського союзу допустима норма — 0,05% в лосьйонах для тіла і 0,3% в засобах для обличчя, як змивних, так і незмивних. Для вираженого ефекту засобів з ретинолом, в тому числі антиейдж, цього цілком достатньо.
Як включити в догляд?
Ретинол — дуже активний компонент. Тому важливо, щоб шкіра адаптувалася до його дії. Починайте з низьких концентрацій, використовуючи засоби 1-2 рази на тиждень. Поступово підвищуйте кратність. Наносьте засоби ввечері за годину до сну на чисту, суху шкіру. І обов'язково користуйтеся SPF. Косметика з ретинолом підвищує чутливість шкіри до УФ-випромінювання, що може стати причиною пігментації та подразнень. І не чекайте миттєвих результатів. Щоб побачити ефект, необхідно використовувати засоби протягом трьох-чотирьох тижнів.
Правила поєднання. Засоби з ретинолом відмінно дружать зі зволожуючими кремами і сироватками. Пов'язано це з тим, що реакцією шкіри на засоби з похідними вітаміну А нерідко є сухість і легке подразнення. Зволожуючі компоненти косметики, такі як низькомолекулярна гіалуронова кислота або сквалан.
Погана компанія для засобів з ретинолом — різні кислоти і вітамін С. Таке поєднання збільшує ризики появи подразнення на шкірі і підвищує чутливість шкіри до сонця, плюс до всього ці компоненти знижують ефективність один одного.
Читайте також: 7 найважливіших інгредієнтів, які повинні бути у ваших beauty-засобах восени
Пептиди
Це справжній must-have в антивіковому догляді. Клітини нашого тіла на 50-80% складаються з протеїнів або білків. До цієї групи відносяться також еластин і колаген — основні структурні елементи дерми. З точки зору хімії пептиди — це короткі ланцюжки амінокислот, які потрібні не тільки для синтезу білків, але і для вироблення енергії. І якщо амінокислоти — мікроцеглинки, з яких будуються тканини і органи, то пептиди виконують роль прорабів. Вони впливають практично на всі фізіологічні процеси, зокрема, передають інформацію між клітинами, посилюють синтез білка та інших структурних елементів шкіри. Не випадково косметика з пептидами активно застосовується саме в антиейдж-догляді.
Як правило, в косметику додають пептиди з чотирьох основних груп:
Сигнальні пептиди стимулюють синтез основних білків шкіри — колагену, еластину і фібронектину. Організм задіює ці білки при травмах шкіри, щоб швидше загоїти порізи або розрив. Сигнальні пептиди в кремах роблять шкіру більш щільною, гладкою і еластичною.
Міорелаксанти — їх ще називають ботулоподібними пептидами. Основне завдання цих активних речовин — обмеження активності мімічних м'язів обличчя, що допомагає запобігти утворенню мімічних зморшок і скоротити вже наявні.
Транспортні пептиди доставляють мікроелементи клітинам, наприклад, мідь — важливий мікроелемент, який захищає шкіру від фотоушкоджень.
Пептиди з антиоксидантною дією захищають клітини від пошкоджень активними формами кисню.
Читайте також: Чотири небезпечні компоненти у вашому кремі для обличчя — перевірте склад
Пептиди є основою багатьох ін'єкційних препаратів. У таких формах вони більш глибоко впливають на шкіру, забезпечуючи виражений і тривалий ефект. Пептиди є відмінним стимулятором процесу вироблення колагену і еластину. Тому такі ін'єкції хороші не тільки самі по собі, але і як підготовка до апаратних процедур, наприклад, перед лазерною шліфовкою або RF-ліфтингом. У такому випадку і період відновлення проходить швидше і легше, а ефект виходить більш вираженим.
Як включити в догляд?
Найбільш ефективними вважаються незмивні засоби з пептидами — креми або сироватки. Наносити їх можна вдень або ввечері. В ідеалі поєднувати сироватку з більшою концентрацією активної речовини і крем. Що стосується результату — тут потрібно набратися терпіння. Він з'явиться мінімум через місяць.
Правила поєднання. Засоби з пептидами — хороша компанія для більшості компонентів популярних доглядових засобів. Разом з гіалуроновою кислотою вони забезпечать глибоке зволоження, з ніацинамідом і вітаміном С — подарують шкірі сяйво. А ось з саліциловою і фруктовими AHA-кислотами їх краще не поєднувати, бо знизиться ефективність пептидів.
Ніацинамід
У світі косметології щодня з'являються нові інновації, і косметика з ніацинамідом — одна з них. Ця активна речовина — не що інше, як похідне водорозчинного вітаміну В3. Він активно захищає шкіру від впливу навколишнього середовища. У тому числі це стосується сонячних променів, що зараз особливо актуально. Подібно до антиоксиданту, ніацинамід обмежує пошкодження клітин шкіри вільними радикалами.
Інші його переваги чимось схожі з дією ретинолу. Інгредієнт потужно живить шкіру, знімає почервоніння і запалення, зміцнює її бар'єрні функції. Завдяки антивіковим, протизапальним і антиоксидантним властивостям компонента шкіра стає більш еластичною і рівною. Найкраща і універсальна косметика містить 5% ніацинаміду. У такій кількості він ефективний і при цьому не буде викликати почервонінь — у більш високих концентраціях речовина розширює судини.
Як включити в догляд?
Засоби з ніацинамідом ідеально підходять для денного догляду. Вони будуть корисні влітку при активному УФ-випромінюванні, коли шкіра страждає від сухості, а також взимку, коли на епідерміс впливає холод і сухе повітря приміщень.
Правила поєднання. Проведені дослідження показують, що при використанні ніацинаміду краще відмовитися від вітаміну С у вигляді аскорбінової кислоти, оскільки таке комбо може викликати подразнення, печіння, свербіж і почервоніння шкіри. Не рекомендують застосовувати косметику з цією активною речовиною із засобами з кислотами (гліколева, саліцилова, молочна, лимонна). Ці компоненти взаємодіють один з одним, призводять до зниження pH шкіри, що нерідко провокує лущення, сухість і почервоніння.
Крім того, кислоти можуть нейтралізувати дію вітаміну В3, знижуючи його ефективність. Якщо необхідно використовувати їх разом у догляді, то краще робити це в різний час доби. Небажано комбінувати ніацинамід з ретиноїдами, ретинолом і ретиноєвою кислотою. Вони можуть посилювати один одного, що посилює реактивність шкіри.
