Лайфхаки

Скільки сонцезахисного крему потрібно наносити на тіло, щоб не згоріти на пляжі

Важливість використання засобів із сонцезахисними фільтрами незаперечна, і такі засоби досить щільно увійшли в наше повсякденне життя. Сьогодні на полицях аптек і магазинів представлені засоби різних форматів: креми, спреї, флюїди, молочко. Як вибрати те, що підійде саме вам, розповіли дерматологи та косметологи.

Скільки сонцезахисного крему потрібно наносити на тіло, щоб не згоріти на пляжі

Усі санскріни можна розділити на засоби, що містять фізичні та хімічні фільтри, причому фізичні відбивають шкідливе випромінювання, а хімічні трансформують в іншу енергію. Основне правило — це наносити достатню кількість засобу за 20-30 хвилин до виходу з дому. На всю поверхню тіла знадобиться близько 30 мілілітрів засобу, попередили лікарі.

Інакше кажучи, разовий об’єм крему, який потрібно нанести на тіло перед виходом на сонце, — це не менше двох столових ложок.

Оновлювати нанесення захисних засобів, за словами експертів, потрібно кожні дві години, а також — після кожного перебування у воді. Фахівці рекомендують звернути увагу на водостійкі засоби, вони здатні збільшити час захисту від сонця до 6 годин. Ще одна порада — уважно читати маркування. Деякі сучасні засоби містять не тільки захист від невидимого сонячного світла UVA і UVB, а й від видимого (синього), під абревіатурою HEV випромінювання, а також маркування PPD або PA.

Важливо робити перерву між нанесенням сонцезахисного засобу та іншої косметики щонайменше 15-20 хвилин, додали дерматологи.

ua-vestnik.com

Інше в категорії