Косметологічні процедури влітку: що безпечно, а що може нашкодити

Розберімо все по суті та без плутанини.

Літо — це сонце, спека, активний відпочинок. Але для шкіри цей період не завжди легкий. Високі температури, ультрафіолет, солона вода, сухе повітря або навпаки — вологість, усе це впливає на обличчя. Особливо обережними слід бути тим, хто планує косметологічні процедури, інформує Ukr.Media.

Щоб не нашкодити собі, важливо розуміти: є процедури, які влітку дозволені й навіть корисні, а є такі, які можуть викликати ускладнення — запалення, плями, опіки.

Що можна робити влітку — список процедур, які безпечні:

Масаж обличчя та тіла — покращує кровообіг, прибирає набряки, освіжає вигляд. Крім основних переваг, масаж допомагає шкірі краще "дихати" та виводити токсини, що особливо актуально в спеку, коли посилюється потовиділення та ризик закупорки пор. Він також може підготувати шкіру до кращого сприйняття зволожуючих засобів після процедури.

Лімфодренажні масажі — корисні для боротьби з набряками, особливо після перельотів і спеки. Лімфатична система відповідає за виведення зайвої рідини та відходів. У спеку або під час тривалого сидіння/стояння вона може працювати менш ефективно, викликаючи набряки. Лімфодренажний масаж м'яко стимулює її роботу, допомагаючи організму швидше позбутися зайвого.

Світлодіодна терапія (LED) — зменшує запалення, стимулює відновлення клітин. LED-терапія є чудовим заспокійливим та відновлюючим засобом після легкого сонячного стресу (НЕ сильного опіку!). Червоне та синє світло допомагають зменшити почервоніння, заспокоїти шкіру та прискорити її природні процеси регенерації без будь-якого ризику пігментації.

Мікроструми — легка стимуляція для покращення тонусу. Крім тонусу м'язів та шкіри, мікроструми покращують клітинний метаболізм та мікроциркуляцію, що сприяє кращому насиченню клітин киснем та поживними речовинами. Це робить шкіру більш "живою" та сяючою, що є бажаним ефектом влітку.

Карбокситерапія, дарсонваль, гальваніка — делікатні апаратні методики для покращення вигляду шкіри. Карбокситерапія покращує насичення шкіри киснем, що корисно при тьмяному кольорі обличчя в спеку. Дарсонваль може допомогти при схильності до жирності та поодиноких запалень, які можуть посилюватися влітку через піт та себум. Гальваніка (залежно від полярності) може використовуватися для глибокого очищення пор (що актуально в спеку) або для введення зволожуючих сироваток.

Радіохвильовий ліфтинг (RF) — підтягнення без травм і без тривалого відновлення. Хоча RF не порушує цілісність шкіри зовні, він прогріває глибокі шари. Надмірне перебування на сонці одразу після процедури може викликати тимчасове посилення чутливості або почервоніння.

Мезотерапія (вітамінні коктейлі для шкіри) — можна, якщо після процедури уникати сонця перші кілька днів. Уникати потрібно не лише прямого сонця, але й відвідування пляжу, басейну, сауни та інтенсивних фізичних навантажень, що спричиняють сильне потовиділення. Мікропроколи є "вхідними воротами" для інфекцій, а УФ-випромінювання та хлорована/солона вода можуть викликати подразнення, запалення та гіперпігментацію на місцях проколів, особливо якщо шкіра ще не повністю відновилась.

Біоревіталізація — ін'єкції гіалуронової кислоти для зволоження шкіри, також дозволена з тими ж застереженнями, що і мезотерапія. Спека, сонце та сухе повітря (кондиціонери!) призводять до активної втрати вологи шкірою, викликаючи відчуття стягнутості, лущення та посилення видимості дрібних зморшок. Біоревіталізація безпосередньо "доставляє" гіалуронову кислоту в глибокі шари, забезпечуючи інтенсивне внутрішнє зволоження та відновлюючи водний баланс, що є критично важливим влітку.

Ботокс — можна робити влітку, дотримуючись правил: перші дні уникати активного нахиляння, саун, фізичних навантажень та прямих сонячних променів. Обмеження в перші дні спрямовані на запобігання небажаного поширення препарату за межі цільових м'язів (нахили, активний кровообіг від спорту/сауни). Прямі сонячні промені самі по собі не руйнують ботокс, але сильний перегрів шкіри може теоретично трохи прискорити метаболізм препарату у деяких людей, а головне — сонце може спричинити почервоніння чи набряк в зоні ін'єкцій, що є небажаним.

Чого не можна робити влітку — пояснення кожної процедури

Літні фактори не просто впливають — вони підвищують вразливість шкіри. Сонце провокує пігментацію, спека та вологість можуть посилювати запалення та висипання, сухе повітря (кондиціонери) зневоднює. Процедури, що порушують цілісність шкіри або роблять її тоншою, накладаються на цю вже існуючу вразливість, багаторазово збільшуючи ризики ускладнень.

Є процедури, які справді несуть високі ризики у літній сезон. Ось список із поясненням "чому саме":

Хімічні пілінги (серединні та глибокі)

Це одна з найпоширеніших процедур для вирівнювання тону, боротьби зі зморшками чи пігментацією. Проте серединні та глибокі пілінги:

Знімають кілька шарів шкіри;
Роблять її тонкою, чутливою та вразливою;
Значно підвищують ризик опіків та появи плям, якщо шкіра потрапляє під сонце.
Загоєння може затягнутися, якщо не дотримуватися жорсткого захисту, що влітку складно забезпечити.

Легкі поверхневі пілінги іноді дозволені за рекомендацією фахівця, але серединні та глибокі — однозначно краще відкласти до осені.

Ризик постзапальної гіперпігментації (ПІГ) після серединних та глибоких пілінгів влітку є надзвичайно високим, особливо у людей з темнішим фототипом шкіри або схильністю до пігментації. Ці темні плями можуть бути дуже стійкими та потребувати тривалого і дороговартісного лікування в подальшому.

Лазерна шліфовка (лазерний пілінг)

Під час лазерної шліфовки знімається верхній шар шкіри. Нова шкіра, що формується після шліфовки, не має захисного рогового шару та меланоцитів, готових до захисту від УФ. Вона як "відкрита рана" для сонця. УФ-випромінювання не тільки викликає пігментацію, але й пошкоджує молодий колаген, що тільки почав формуватися, тим самим зменшуючи або нівелюючи ефект від самої процедури. Навіть мінімальний контакт із сонцем може спричинити:

Стійкі пігментні плями;
Опіки;
Тривале почервоніння та подразнення;
Порушення процесів загоєння.

Висновок: лазерне шліфування варто робити восени чи взимку, коли немає активного сонця.

Лазерне видалення пігментації, судин, татуювань

Ці процедури травмують шкіру локально, знову ж таки, підвищуючи ризик появи нових плям, якщо після них шкіра піддається сонцю. Особливо небезпечно видаляти пігментацію на відкритих ділянках (обличчя, декольте) саме влітку. Лазер впливає на пігмент (меланін у плямах, гемоглобін у судинах, барвник тату), руйнуючи його. Після цього відбувається запалення та процес відновлення. Якщо в цей період шкіра отримує УФ-опромінення, меланоцити (клітини, що виробляють пігмент) у зоні запалення можуть "збожеволіти" і почати виробляти меланін хаотично та у надмірній кількості, створюючи нові, часто більші та стійкіші пігментні плями (постзапальна гіперпігментація).

Чому це ризиковано:

Світлі плями після лазера можуть потемніти під дією сонця;
Можлива поява гіперпігментації навколо місця обробки;
Загоєння затягується, якщо шкіра потрапляє під ультрафіолет.

Видалення родимок, папілом, бородавок (особливо лазером)

Попри поширеність цієї процедури, у літній сезон лікарі рекомендують бути обережними. Видалення родимок чи папілом травмує шкіру, залишає ділянки, що потребують загоєння. Ультрафіолет не тільки підвищує ризик пігментації на місці загоєння (рубець буде темнішим), але й може негативно впливати на процес формування самого рубця, роблячи його більш помітним або гіпертрофованим. Спека та піт можуть сприяти запаленню в зоні загоєння, уповільнюючи його.

Що може статись, якщо порушити правила:

Утворення рубців;
Пігментні плями на місці видалення;
Погіршення естетичного вигляду зони, якщо вона піддається сонячному впливу.

Висновок: якщо потрібно видалити утворення з естетичних причин — краще планувати це на осінь. Медичні показання (підозра на небезпечні зміни) — виключення, але навіть тоді потрібен ретельний догляд.

Дермапен (фракційна мезотерапія, мікронідлінг)

Ця процедура відома під різними назвами: дермапен, фракційна мезотерапія, мікронідлінг, а подекуди її називають кластерною мезотерапією. Суть одна: за допомогою апарата з мікроголками на шкірі створюються численні мікропроколи. Через ці проколи вводяться сироватки, вітамінні коктейлі або гіалуронова кислота.

Проте варто пам'ятати: дермапен — це мікротравматична процедура, навіть якщо шкіра після неї виглядає лише трохи почервонілою. Саме через це у літній період є чіткі обмеження.

Чому дермапен небажано робити влітку:

Після процедури шкіра вразлива до ультрафіолету;
Високий ризик постзапальної пігментації, особливо у людей зі схильністю до плям;
Сонце може призвести до запалень, подразнень, нерівномірного загоєння;
Є ймовірність пересушування шкіри, підвищеної чутливості.

Відбілювання шкіри

Популярна процедура серед тих, хто хоче вирівняти тон або прибрати плями. Проте відбілювальні методики зазвичай роблять шкіру чутливою, знижують природний захист від ультрафіолету. Багато ефективних відбілювальних інгредієнтів (як-от гідрохінон, деякі форми вітаміну С у високій концентрації, кислоти — гліколева, койєва, азелаїнова) працюють шляхом пригнічення вироблення меланіну або прискорення відлущування пігментованих клітин. Це робить шкіру вразливішою. Вплив сонця на таку "незахищену" та "оголену" шкіру миттєво стимулює меланоцити як захисну реакцію, призводячи до появи ще інтенсивнішої пігментації, ніж була до процедури.

Чим небезпечно відбілювання влітку: